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八極連環拳乃劉雲樵大師所傳承下來的八極拳系統中繼小八極、大八極、六大開之後所必修的套路,在以前屬入門弟子的教材,現在風氣雖已較為開放,仍是較資深的學生方能習練,原因無他,蓋因未經過前面各階段完整訓練的人,若躐等勉強學習此套拳法,很難打出其內涵與勁道,畢竟萬丈高樓平地起,沒有堅實的基礎就如空中樓閣一般,還不如在基本功多下功夫,基礎堅實後再來學習,自然水到渠成。

周明永八極連環拳.jpg   

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「八極架」為本門入門拳套「小八極」的簡化版,乃八極拳大師劉雲樵先生為了在各大專院校推廣八極拳時所編定的教材,同一時間編定的還有「發勁六式」與「八極三十二式」兩套拳法。當時練武風氣相對保守,而且八極拳更是總統府侍衛隊習練的教材,據說還被相關單位將其列為國家機密,所以很多拳套與技法非經正式入門不得任意習練,更不能在外面公開傳授,因此也就有了這一系列教材的編定。

 

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八極三十二式乃民國七十幾年時八極拳大師劉雲樵先生,為了在各大專院校推廣八極拳時所編定的教材,同一時間編定的還有八極架與發勁六式兩套拳法,當時練武風氣相對保守,而且八極拳更是總統府侍衛隊習練的教材,據說還被相關單位將其列為國家機密,所以很多拳套與技法非經正式入門不得任意習練,更不能在外面公開傳授,因此也就有了這一系列教材的編定。

 

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大八極,原名「大鈀子」,或稱「八極大架」,為小八極後的第二套拳法。依劉雲樵大師所著的《八極拳》一書:「練習時動作較快,姿勢開展,拳路注重化勁,要練到全身多是纏勁。他與小八極的不同處是具有一剛一柔。故八極門練至小八極的功力時,若遇到敵手,即用剛勁將他反彈;而練成大八極功力時,則先將敵人用柔勁纏住,敵方要逃時纔用剛勁發出,故八極拳,以大八極肆其藝。」

關於大八極的拳譜,雖劉雲樵大師出了一本《八極拳》,但各種版本的拳譜,仍有些許出入,個人還是僅收集以下幾種版本,提供武友們參考。

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劉雲樵大師所傳承下來的八極拳體系以「小八極」奠其基,「大八極」肆其術,「六大開」極其藝,再加以「八大式」、「八極連環拳」之冶鍊,循序漸進,畢竟全功。

 

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 在武壇國術推廣中心劉雲樵大師所傳承的八極拳系統中,非常強調馬步弓捶的訓練,可以說只要是剛開始接觸武壇體系拳法的人,便要學習馬步弓捶的發勁方法,然後接著便是長期持續的鍛鍊,即使是已經練了幾十年了,也還是要持續不斷的練習,從中體會對身體的掌控與力量的傳遞。還記得自己以前在逢甲大學倉海國術社練習與參加集訓時,幾乎每次多要打個幾百下,有時候還會打到全身已經快虛脫,還要繼續苦撐,因為據說這個時候身體會完全的放鬆,不用拙力,可以從中體會自然鬆柔的發勁訣竅。

  

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2011年7~9月在科博館與健行國小的國術班課程進度是八極拳,除教導小八極與大八極的套路外,在基本功的訓練方面,便安排八極拳的基本動作如碾步、熊步、頂心肘、馬步弓捶……等,另外也一併練習發勁六式以加強基本功力的培養。

2011年8月13日週六班在健行國小上課,學員問到發勁六路的相關問題時提出,希望能有相關的影片與資料以供參考,正好最近個人在整理一些過去的影片,所以就興起整理發勁六式相關影片與資料的念頭,以下影片是由健行教練場的吳姓學員在2010年9月4日練習時所拍攝,經個人剪接與配樂而成。

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