科博館教練場、健行教練場、彰化教練場

2016年第一季講義(苗刀、迷蹤拳)

 

【苗刀基本對練】

1 格砍-劈削           2 崩砍-劈掛           3架劈

4 抱刺                    5 提抹                    6 反提抹

7 低提刺                8 掛撩                    9

10反捲                   11提帶抹-抹漏提

 

【四路苗刀】

第一路

格絞斜削        弸挑斜削        提架正砍        帶砑前刺

第二路

下格正砍        上撩投刺        絞削挑刺        側格正砍

第三路

弸掛前劈        帶砑橫刺        帶砑絞抹        絞抹前砍

第四路

側步回砍        左撩絞抹        右撩絞抹        提架正砍

 

 

【四路苗刀對練】

 

 

【迷蹤一趟】

1 雙抱拳                2 懶扎衣                3 扁撞腳

4 穿袖                    5 蹬腳                    6 回頭揚鏢

7 插步倒推            8 連珠箭                9 滿臉穿花

10 回身獻肘          11 裏肘跨虎          12 扔腿

13 跳躍跨虎          14 扔腿                  15 跳躍跨虎

16 二起腳              17 穿袖                  18 蹬腳

19 回頭揚鏢          20 插步倒推          21 連珠箭

22 滿臉穿花          23 回身獻肘          24 裏肘跨虎

25 二起腳              26 穿袖                  27 下勢

28 燕子抄水          29 擺蓮腳              30 打虎式

31 雙穿掌              32 雙抱拳

 

 

【迷蹤二趟】

1 雙抱拳                2 雙撞捶                3 猛虎出林

4 斧刃腳                5 跳步衝捶            6 回頭揚鏢

7 穿掌扎捶            8挑手蹬腳             9 下插式

10 二起腳              11 穿袖                  12 仙人指路

13 揪捶                  14 穿袖                  15 仙人指路

16 海底撈月          17 剁掌                  18 飛身揚鏢

19 穿袖                  20 轉身砲              21 擊襠捶

22 弓步望月          23 穿袖                  24 擰步繞環

25 揪捶                  26 古樹盤根          27 蹬腳

28 衝捶                  29 十字腳              30 二起腳

31 穿袖                  32 仙人指路          33 揪捶

34 回馬箭              35 飛身揚鏢          36 穿掌

37 打虎式              38 雙穿掌              39 雙抱拳

 

 

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