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原提問:

教練拍謝,想請教一下,我最近有稍微練了幾下劈掛的基本功,但不知道是不是練了太過頭,還是血液循環不好?我的手掌都會像照片這樣有小小一塊一塊紅紅的,按是不會痛,但就稍微有點刺刺麻麻的,這是不是要熱敷一下就會好?

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2015820日在科博館教練場上課時有個學員問了我一個很有趣的問題,他說在早上起來練習蹲馬步時為什麼會有想要上大號的感覺,是不是練錯了,還是有其他的甚麼問題?

 

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