八極拳協會科博館與健行教練場

〈身法說〉為《無隱錄》中專論身法的文章，文中揭露身法之妙義，條理分明，引人入勝，不僅適用於槍法，亦可適用於其它兵器與拳法，是一篇難得的好文章，分享給武友們共同欣賞與研究。

本文以北京國家圖書館藏書《無隱錄》手寫舊鈔本（以下簡稱原抄本）進行點校，並將原抄本之圖檔一併上傳，提供有興趣的同道參看比對。

個人槍法修為有限，也非文學專業，文章中如有謬誤之處，還請網友們不吝指正，謝謝！

許金印2015/08/02

身法說（無隱錄校註）

敬巖^（1）曰：「身法宜側而忌平，宜蹲而忌立。平則闊，立則長，所備^（2）者多；側則狹^（3），蹲則短，所備者少也。」

又曰：「蹲坐以助閉手之力，開圈外猛槍，在身後者也。」

又曰：「能蹲坐而進退如風，無往^（4）不勝，步法、身法皆盡於^（5）此。」

真如〈治身篇〉曰：「持龍貴身心為本，身不正則心無主，而手足失措。」

又曰：「身法乃藝之門戶，進退盤旋，皆由身法。」故真如但有三十手法，絕無架勢；敬巖雖時或言勢，然其所言之勢，皆合手法以取勝，非若馬家、沖^（6）斗^（7）以勢破勢也。

滄塵子曰：「身勢有真有假。交槍之後，因用而成者，真者也，無形可圖^（8）；槍未交時，懸立以待者，假者也，馬家之二十四勢是也。假勢無不有釁^（9），所以有以勢破勢之說，而不知皆手法所可破也。真勢不少，又不可圖，要以高^（10）至滴水，低至地蛇為最極，智者自神悟焉。」

又曰：「以短破長，短槍去彼身甚遠，用手法無益，必須身勢耳。」只在此山中，雲深不知處。

（1）    按原抄本作「敬岩」，《手臂錄校註》作「敬巖」。考陸世儀《桴亭先生詩文集》有〈石敬巖傳〉及相關詩文，「岩」，同「巖」字，應係抄寫時簡寫而成，故一律改作「敬巖」。陸世儀即〈石敬巖槍法記〉中所云之陸桴亭，與吳殳一同師事於石敬巖。

（2）    按原抄本作「偹」。「偹」乃「備」的異體字，原抄本「偹」與「備」兩字混用，為使前後文一致，一律改為「備」。

（3）    按原抄本作「狭」。「狭」乃「狹」的異體字，為使讀者便於閱讀，故改為「狹」。

（4）    按原抄本作「徃」。「徃」乃「往」的異體字，原抄本慣用「徃」，此字今人罕用，為使讀者便於閱讀，一律改為「往」。

（5）    按原抄本作「扵」。「扵」乃「於」的異體字，原抄本慣用「扵」，此字今人罕用，為使讀者便於閱讀，一律改為「於」。

（6）    按原抄本作「冲」。「冲」乃「沖」的異體字，原抄本慣用「冲」，此字今人罕用，為使讀者便於閱讀，一律改為「沖」。

（7）    程宗猷（1561年－？），字沖斗，明代著名武術家，四川新都人，因寄籍安徽休寧縣，一說安徽休寧人。所著《耕餘剩技》，全書共分四部分，即《蹶張心法》一卷、《少林棍法闡宗》三卷、《長鎗法選》一卷、《單刀法選》一卷。

（8）    按原抄本作「圗」。「圗」乃「圖」的異體字，原抄本慣用「圗」，此字今人罕用，為使讀者便於閱讀，一律改為「圖」。

（9）    「釁」，音信，裂痕、縫隙，乃指假勢均有破綻之義。

（10）按原抄本作「髙」。「髙」乃「高」的異體字，原抄本「髙」與「高」兩字混用，為使前後文一致，一律改為「高」。