這份簡報資料是個人於2014年8月31日應邀擔任中華民國八極拳協會C級教練講習講師時所整理的簡報檔案，近日經稍微修改並轉換成影片格式，上傳與網友們分享。

《勿藥元詮》為清朝名醫汪昂的養生著作，記述導引、氣功、攝養等防病健身的方法和一些常見疾病的預防，以及飲食起居等方面應該注意事項。文字優美，內容豐富實用，為難得的養生文學代表作，頗有參考價值，推介給武友們參考。

汪昂（1615～1699年），字訒庵，明末清初安徽休寧人。自幼苦讀經書，經史百家，靡不殫究。明朝末年，寄籍浙江麗水，曾參加過科舉考試，但每每名落孫山。清朝順治初年，棄儒攻醫，篤志方書，以其畢生的精力從事醫學理論研究和著書立說，其作品有《黃帝素問靈樞類篡約註》、《醫方集解》、《本草備要》、《湯頭歌訣》、《經絡歌訣》等。其中《醫方集解》、《本草備要》、《湯頭歌訣》至今仍為學習中醫者所必讀。

《勿藥元詮》為清朝名醫汪昂的養生著作，記述導引、氣功、攝養等防病健身的方法和一些常見疾病的預防，以及飲食起居等方面應該注意事項。文字優美，內容豐富實用，為難得的養生文學代表作，頗有參考價值，推介給武友們參考。

汪昂（1615～1699年），字訒庵，明末清初安徽休寧人。自幼苦讀經書，經史百家，靡不殫究。明朝末年，寄籍浙江麗水，曾參加過科舉考試，但每每名落孫山。清朝順治初年，棄儒攻醫，篤志方書，以其畢生的精力從事醫學理論研究和著書立說，其作品有《黃帝素問靈樞類篡約註》、《醫方集解》、《本草備要》、《湯頭歌訣》、《經絡歌訣》等。其中《醫方集解》、《本草備要》、《湯頭歌訣》至今仍為學習中醫者所必讀。

近日在準備八極拳協會C級教練講習的授課內容，找到了2008年9月21日在八極拳協會C級教練講習的講稿，PO上部落格，給網友們參考。

這份講稿的主要內容來自行政院體委會的網站，再加以修改潤飾而成。

1900年出生的陳立夫先生，走過一世紀風雲路，是中國現代史上的重量級人物。

大半生縱橫政海，歷經蔣介石機要秘書、國民黨秘書長、教育部長、立法院副院長等各項要職，晚年則致力推動中醫藥發展，創立中國醫藥學院（現已改制為大學）。